Latest Blogposts

Recht zitten op je paard

Recht zitten op je paard is niet altijd eenvoudig, omdat mensen links- of rechtshandig zijn.

8 van de 10 ruiters zijn rechtshandig en zijn aan de rechterkant vaak in zijn algeheel sterker ontwikkeld.

Als een ruiter recht op het paard zit, zit de ruiter als volgt:

  • Gelijke gewichtsverdeling zitbeenderen.
  • Heupen gelijk.
  • Knieën gelijke hoogte.
  • Stijgbeugels gelijk.
  • Schouders gelijke hoogte.
  • Hoofd in balans.

Als een ruiter scheef op het paard zit en rechts inknikt, zit de ruiter als volgt:

  • De linkerkant van de ruiter is: lang bespierd slap, bespierd, soepel
  • De linkerstijgbeugel hangt vaak lager.
  • De linkerzitbeenknobbel wordt vaak meer belast.
  • De rechterkant van de ruiter is: ort bespierd sterk, bespierd stijver, beter gecoördineerd, efficiënt
  • De ruiter knikt aan deze kant vaak in.
  • De rechterknie wordt hoger opgetrokken.

Op een niet recht gericht paard kun je zowiezo niet recht zitten, omdat de ruiter vaak naar de lang bespierde kant van het paard zakt met gewicht en zadel.

Op rechtsgebogen paarden zitten ruiters vaak meer naar links. In eerste instantie moet het paard dus recht gericht worden, om zelf recht te kunnen zitten.

Maar zowiezo moet de ruiter goed op zijn eigen houding letten.

Tips om jezelf recht te richten

Als het paard is recht gericht dient het de ruiter zijn eigen korte zijde ook te rekken:

  • Dit kan de ruiter doen door zijn rechterarm langs zijn oor naar boven in de lucht te steken en zich aan de rechterkant te rekken door met je handen naar het plafond te reiken.
  • Tevens dient de ruiter erop te letten zijn rechterknie diep en laag langs het paard te houden. De neiging bestaat namelijk dat de ruiter zijn rechterspieren kort houdt, waardoor de knie dus hoger komt te liggen en daardoor met zijn hele lijf gaat inknikken.
  • Nog een ’’truc’’ om je aan de korte zijde langer te maken is door als het ware met je rechterhersenhelft naar het plafond van de manege te reiken en gelijkertijd je rechterknie naar de bodem te laten wijzen. Vanuit je middel groei je als het ware twee richtingen op.

0 reacties op “Recht zitten op je paard

Plaats een reactie


*